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मां बनने के बाद दीप्ति हर्षाना का वजन 92 किलो हो गया। उनके जोड़ों-घुटनों में इतना दर्द रहने लगा कि अपने बच्चे को भी नहीं उठा पाती थीं।

Exclusive Weight Loss Story: मां होकर बच्चे को नहीं उठा पाती थी, बिना जिम गए देसी डाइट से 32kg वजन घटाया

thesadaknama - January 31, 2026

घर का बना खाना खाने से मिलती है फिटनेस और खूबसूरत स्किन।

‘बॉर्डर 2’ फिल्म की अभिनेत्री इशिका गगनेजा ने बताया मां के हाथ का बना घर का खाना खाने का फायदा

ठंड के मौसम में कुछ लोगों को खून की नसों में एलर्जी जैसी गंभीर समस्या हो सकती है, जिसमें नसें सिकुड़कर ब्लड फ्लो कम कर देती हैं।

ठंड में नसों में एलर्जी होती है, कैसे ठीक करें? मेदांता डॉ. राजीव ने बताया-गर्म पानी वाला देसी उपाय

महिलाओं में होने वाली कई सारी समस्याओं में पीसीओएस भी शामिल है।

हर 5 में से 1 महिला को PCOS, देखने में चूक जाते हैं लक्षण, फैट बढ़ने का बड़ा कारण

दिल की कोरोनरी आर्टरी में ब्लॉकेज आने से हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर का खतरा होता है।

दुनिया की पहली ऐसी सर्जरी, 1 ही बार में रोबोट से बंद नस और कैंसर का ऑपरेशन, अमेरिका से भारत आकर करवाया इलाज

गुड़ बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी फूड है, जिसे गन्ने के रस से बनाया जाता है। इस वजह इसमें गन्ने के गुण आ जाते हैं।

आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया गुड़ से दवा बनाने का तरीका, मल...

thesadaknama - December 30, 2025

गैस का दर्द आम है, लेकिन डॉक्टर अक्सर इसके गंभीर होने पर इग्नोर ना करने की सलाह देते हैं। क्योंकि यह दिल की गंभीर दिक्कत का संकेत भी हो सकता है।

गैस की शिकायत लेकर अस्पताल पहुंचा मरीज, सोचा नहीं होगा ये...

thesadaknama - December 27, 2025

दिल्ली-एनसीआर ही नहीं, बल्कि दुनिया के कई सारे शहर वायु प्रदूषण से परेशान है। यह फेफड़ों को सबसे पहले और सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है।

एयर पॉल्यूशन से फेफड़ों को बचाने वाली 1 चीज, UTS के...

thesadaknama - December 24, 2025

कई बार हमारे शरीर में पित्त बढ़ जाता है, जिससे जलन, भारीपन, गैस, अपच और बेचैनी जैसी परेशानियां होने लगती हैं।

पेट में बन रहा भयंकर तेजाब? खट्टी डकार का नाश करेगा...

thesadaknama - December 23, 2025

सर्दियों में गाजर खाने के अनगिनत फायदे हैं। गाजर को सब्जी, सलाद, जूस और अन्य तरह के डिश बनाकर खाया जाता है।

गाजर के जूस में मिक्स करें ये दूध, शरीर में दोगुनी...

thesadaknama - December 20, 2025

शराब का सेवन पार्टीज में खूब किया जाता है और क्रिसमस-न्यू ईयर के आसपास तो इसका सेवन बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।

क्रिसमस-न्यू ईयर पर शराब पीने का प्लान बन रहा है क्या?...

thesadaknama - December 19, 2025

बात भूल जाना एक आम स्थिति है। लेकिन यह डिमेंशिया जैसी गंभीर समस्या की शुरुआत हो सकती है।

Hidden Dementia Sign: दिमाग की गंभीर बीमारी है डिमेंशिया, पैरों से...

thesadaknama - December 17, 2025

बहुत गरम चाय और कॉफी पीने की आदत से गले के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

ठंड में दबाकर पी रहे गर्म चाय-कॉफी? वैज्ञानिकों की चेतावनी-Cancer का...

thesadaknama - December 15, 2025

सफेद मूसली एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो पुरुषों की यौन कमजोरी, वजन बढ़ाने और इम्यूनिटी मजबूत करने में बेहद फायदेमंद मानी जाती है।

दूध के सफेद मूसली लेने से क्या होता है? Dr. ने...

thesadaknama - December 12, 2025

हरियाणा में सोमवार से डॉक्टर अपनी मांगों को लेकर दो दिन की हड़ताल पर रहने वाले हैं। डॉक्टरों ने सरकार से अपनी दो मांगें रखी हैं। हड़ताल को लेकर मरीजों की परेशानी बढ़ सकती है।

Haryana: अपनी मांगों को लेकर आज से दो दिनों की हड़ताल...

thesadaknama - December 8, 2025

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February 10, 2023

अशरफ अली ने बताया कि टिकट के लिए बहू के आधार कार्ड की आवश्यकता थी। जब वे आधार कार्ड लेने के लिए कमरे में पहुंचे तो दरवाजा अंदर से बंद मिला।

Rohtak: नवविवाहिता की संदिग्ध परिस्थिति में मौत, परिजनों ने ससुराल पक्ष...

November 8, 2025

गोपाल कांडा बोले: सबको देखा बारी बारी, एक बार देखो कांडा...

October 19, 2021

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