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मां बनने के बाद दीप्ति हर्षाना का वजन 92 किलो हो गया। उनके जोड़ों-घुटनों में इतना दर्द रहने लगा कि अपने बच्चे को भी नहीं उठा पाती थीं।

Exclusive Weight Loss Story: मां होकर बच्चे को नहीं उठा पाती थी, बिना जिम गए देसी डाइट से 32kg वजन घटाया

thesadaknama - January 31, 2026

घर का बना खाना खाने से मिलती है फिटनेस और खूबसूरत स्किन।

‘बॉर्डर 2’ फिल्म की अभिनेत्री इशिका गगनेजा ने बताया मां के हाथ का बना घर का खाना खाने का फायदा

ठंड के मौसम में कुछ लोगों को खून की नसों में एलर्जी जैसी गंभीर समस्या हो सकती है, जिसमें नसें सिकुड़कर ब्लड फ्लो कम कर देती हैं।

ठंड में नसों में एलर्जी होती है, कैसे ठीक करें? मेदांता डॉ. राजीव ने बताया-गर्म पानी वाला देसी उपाय

महिलाओं में होने वाली कई सारी समस्याओं में पीसीओएस भी शामिल है।

हर 5 में से 1 महिला को PCOS, देखने में चूक जाते हैं लक्षण, फैट बढ़ने का बड़ा कारण

दिल की कोरोनरी आर्टरी में ब्लॉकेज आने से हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर का खतरा होता है।

दुनिया की पहली ऐसी सर्जरी, 1 ही बार में रोबोट से बंद नस और कैंसर का ऑपरेशन, अमेरिका से भारत आकर करवाया इलाज

वजन कम करते समय मसल्स को टूटने से बचाता है और शरीर इसे पचाने में ज्यादा कैलोरी खर्च करता है।

बनानी है तगड़ी बॉडी? अंडा-चिकन की बाप हैं 5 चीजें, देंगी...

thesadaknama - November 27, 2025

यह समझना जरूरी है कि एंडोमेट्रियोसिस होने का मतलब यह नहीं कि हर महिला को ओवरी कैंसर होगा।

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thesadaknama - September 30, 2025

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thesadaknama - January 16, 2025

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thesadaknama - January 5, 2025

हरियाणा के दक्षिण जिलों में सुबह घना कोहरा छाया रहा और दोपहर बाद तक धूप के दर्शन नहीं हुए।

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thesadaknama - December 24, 2024

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thesadaknama - December 23, 2024

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