बालों में तेल लगाने के पीछे बच्चे अक्सर अपने माता-पिता से डाट सुन रहे होते हैं। इसके पीछे की वजह ये होती है कि आज से नहीं, बल्कि सदियों से ये बोला जाता रहा है कि बालों की सेहत का ख्याल रखना है, तो कुछ और करो या नहीं करो मगर बालों में तेल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। अगर आप तेल नहीं लगाएंगे, तो बाल रूखे, बेजान और उड़े-उड़े से नजर आएंगे। यहां ध्यान देने वाली बात ये है कि हम सभी दादी-नानी हर किसी के बालों में तेल लगवाती थीं। मगर साइंस के विकास के साथ हेयर ऑयलिंग की प्रक्रिया में कई बातें खुलकर सामने आई हैं। अब लोग सवाल करना जानते हैं और सच बताएं तो सवाल करने भी चाहिए। इससे ज्ञान बढ़ेगा और कुछ नया सीखने को मिलेगा। वहीं, बालों के मामले में ऑयलिंग से ढेरों फायदे हो सकते हैं। आइए अब डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर गौरंग से बालों के बारे में कुछ बातें जाना लेते हैं।
बालों में रोजाना तेल लगाना चाहिए?
बालों में आप डेली तेल लगा सकते हैं या नहीं, ये बात पूरी तरह से बालों के टाइप पर डिपेंड करता है। अगर आपके बाल ड्राई और बेजान दिखते हैं, तो तेल लगाना सही है। वहीं, अगर आपके बाल पहले से ऑयली है, तो आपको तेल नहीं लगाना चाहिए। अगर आसान शब्दों में समझें तो ड्राई हेयर की समस्या वाले हफ्ते में 2-3 बार तेल लगा सकते हैं और ऑयली हेयर वाले बिल्कुल भी ना लगाएं।
रातभर तेल लगाना चाहिए?
आमतौर पर हम सभी सैटरडे की रात को अपने बालों में भर-बहकर तेल लगाते हैं और सो जाते हैं। मगर सवाल ये है कि क्या सच में रातभर तेल लगाना सही है? इसका जवाब देते हुए, डॉ. गौरंग ने कहा कि मैं रातभर तेल लगाने की प्रैक्टिस का समर्थन नहीं करता हूं। अगर आप नारियल तेल रातभर लगाते हैं, तो बालों को खास फायदा नहीं होता है। हालांकि, फंगस को तेल की वजह से बढ़ने के लिए बहुत ही अच्छा मीडियम मिल जाता है।
बालों में तेल लगाने का सही तरीका ?
अब जब हमें ये पता चल गया है कि हम बालों में तेल गलत तरीके से लगा रहे, तो इसका सही इस्तेमाल जानना बहुत जरूरी हो जाता है। डॉक्टर गौरांग ने बताया कि आप बालों में तेल लगाने के लिए सिर धोने से कम से कम 30 मिनट पहले ऑयलिंग कर सकते हैं। तेल लगाना अच्छी बात है, मगर आपको इसे रातभर लगाकर नहीं छोड़ना है। इससे बालों में डैंड्रफ बढ़ सकती है और कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
हेयर ऑयल से बाल झड़ना कम होता है?
बालों में तेल लगाने से हेयर फॉल कम होता है। बता दें कि चंपी करने पर बाल झड़ना कम होते हैं, क्योंकि ये स्कैल्प को पोषण देता है, जड़ों को मजबूत करता है, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों को टूटने से बचाता है। इससे बालों की कई समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है। डॉक्टर के मुताबिक, आप हेल्दी डाइट की मदद से आप बालों को मजबूती दे सकते हैं।
