महिलाओं के लिए किसी दवा से कम नहीं है हनुमान फल, मिलते हैं ये गजब के फायदे

हनुमान फल को लक्ष्मण फल भी कहा जाता है। वहीं, अंग्रेजी में हनुमान फल को Sarsop कहा जाता है। इसकी खेती उष्णकटिबंधीय जलवायु में होती है। आसान शब्दों में उष्णकटिबंधीय जलवायु में हनुमान फल के पेड़ उगते हैं। इसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है। इस फल को खाने के समय अनानास और स्ट्रॉबेरी दोनों फलों का स्वाद एक साथ मिलता है। हनुमान फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासकर, महिलाओं के लिए यह फल किसी दवा से कम नहीं है। इस पेड़ की पत्तियां, फल, जड़, फूल और बीज का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की बीमारियों में दवा के लिए किया जाता है। इसमें प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, जिंक, विटामिन सी और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा, हनुमान फल में एंटी कैंसर, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-आर्थ्रिटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीकॉन्वल्सेंट, हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीडायबिटिक मैकेनिज्म और फाइटोकेमिकल्स भी पाए जाते हैं। ये सभी गुणकारी पोषक तत्व सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए, इस फल के फायदे जानते हैं-

यूटीआई में फायदेमंद

महिलाओं में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन आजकल सामान्य समस्या है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हनुमान फल का सेवन कर सकती है। इसमें विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ये आवश्यक पोषक तत्व यूरिन में अम्लीय स्तर को बनाए रखने में सहायक होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो यूरिन में एसिड लेवल बढ़ने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए महिलाएं हनुमान फल का जरूर सेवन करें।