मां बनना हर महिला के जीवन का सपना होता है। पहले जहां महिलाएं कम उम्र में जल्दी कंसीव कर लिया करती थीं, वहीं अब करियर और कई कारणों से 30 के बाद की उम्र में फैमिली प्लान करने के बारे में सोचती हैं। हालांकि, 30 के बाद कंसीव करना पहले जितना आसान नहीं रहा। शरीर में पोषण की कमी और घर व ऑफिस में काम के दबाव के चलते महिलाओं को मां बनने में दिक्कत आ रही है।
आमतौर पर 25-30 साल की उम्र मां बनने के लिए सही मानी जाती है , लेकिन अगर आप 30 की उम्र के बाद कंसीव करने की सोच रही हैं, तो योगा को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं। योगा थेरेपिस्ट जूही कपूर ने इंस्टाग्राम पर मंडूकासन के बारे में बताया है। अगर आप फर्स्ट टाइम में कंसीव करना चाहती हैं, तो यह योगासन बहुत फायदेमंद है।
कई महिलाओं की फैलोपियन ट्यूब ब्लॉक होती हैं, जिस कारण उन्हें कंसीव करने में दिक्कत आती है। बता दें कि फैलोपियन ट्यूब महिलाओं के रिप्रोडक्टिव सिस्टम का अहम हिस्सा है। यह अंडाणु को अंडाशय से गर्भाशय तक पहुंचाने का काम करती हैं। लेकिन शरीर में जब ये ट्यूब ब्लॉक हो जाती हैं, तो महिलाओं के लिए कंसीव करना मुश्किल हो जाता है। इस आसन को करने से महिलाओं को नेचुरल कंसीव करने में मदद मिलती है।
