ऐसे बनाकर रोज पीएं Amla Juice, दोगुनी तेजी से अस्थियां होंगी पत्थर जैसी मजबूत, बूढ़ा होता शरीर बनेगा जवान !

फलों का ताजा जूस (Fruit Juice) पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे विटामिन, मिनरल और हाइड्रेशन एकसाथ मिलता है। यह एनर्जी देने का काम भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना पीने के लिए कौन सा जूस बेस्ट है। अगर नहीं जानते तो हम आपको बता दें कि आंवला का जूस रोजाना पीया जा सकता है।

आंवला का जूस (Amla Juice) सुबह खाली पेट से लेकर शाम तक कभी भी पी सकते हैं। बस इसे रात में पीने से बचना चाहिए। क्योंकि इसकी तासरी ठंडी होती है और रात में यह जुकाम व गला खराब कर सकता है। लेकिन जब आंवला ठंडा है तो इसे सर्दी में कैसे पीएं? इसके लिए हम आपको एक खास रेसिपी बता रहे हैं जिसे किसी भी मौसम में अपना सकते हैं। आपको इससे ज्यादा ही फायदा मिलेगा।