तीन अलग-अलग औषधियों से मिलकर बना त्रिफला कब्ज का बेहतरीन इलाज है। यह सालों पुरानी कब्ज भी जड़ से खत्म कर देता है। जिन लोगों को हमेशा ही कब्ज की परेशानी रहती है, वे त्रिफला चूर्ण का सेवन करके अपना पेट साफ रखते हैं। कुछ लोगों को इसकी इतना ज्यादा आदत हो जाती है कि एक दिन पेट साफ न हो, तो त्रिफला ले लेते हैं।
जो लोग आधी अधूरी जानकारी के साथ इस आयुर्वेदिक औषधि का उपयोग करते हैं, उन्हें अक्सर इसके नुकसान झेलने पड़ते हैं। अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो इसे ज्यादा मात्रा में लेने से बचना चाहिए। आइए यहां जानते हैं ज्यादा मात्रा में त्रिफला लेने के नुकसानों के बारे में। साथ ही जानेंगे इसे लेने का सही तरीका भी।
